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消滯湯水 生活知識


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低脂湯水 (傳媒機構:3週刋) 飲湯是香港人的傳統飲食文化,若要飲得低脂,可參考以下三個要點: 首先,湯料要低脂,可選用瘦肉、雞肉去皮去脂肪或海鮮,切忌選用內臟或近皮近骨部份的高脂肉類,如腩肉、排骨、雞腳等。


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