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Culinarytonicsoup: 消滯瘦身減肥餐


消滯瘦身減肥餐 (連續進食七天可減兩磅) 第一天 早 餐: 豬仔飽一個、低糖豆漿一杯。午 餐: 魚片粥一碗、木瓜四片 此餐每日平均約 1,200 卡路裏,以『少吃多餐』為原則進行消滯及瘦身。2. 餐中的通粉、米粉及灼菜等食物,都屬易消化的食物


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主頁 > 好煮意建議 > 羅宋湯(消脂 版) 改善便秘 美顏 減肥 羅宋湯(消脂版) 轉載自:《營養師教你越吃越健康》,嘉出版 7日減5磅低澱粉質減肥餐 摘自《營養師教你科學養生》,浚健營養及健康顧問中心營養總監黃榮俊


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